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抑郁癥如何自我治療?

32歲2025年03月29日 22:02:54
病情描述:

這段時(shí)間我的情緒總是不穩(wěn)定,我懷疑自己患有抑郁癥,現(xiàn)在想問下抑郁癥如何自我治療?

醫(yī)生回答(1)
  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫(yī)師

    河北省第六人民醫(yī)院 向他提問

    不建議抑郁癥患者自我治療,抑郁癥屬于一種精神心理疾病,會(huì)嚴(yán)重的影響患者的生活,自我治療效果往往不理想,并且還容易延誤病情,導(dǎo)致抑郁癥狀加重。對(duì)于抑郁癥患者而言,應(yīng)該提高自己的積極性,主動(dòng)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。如果是輕度的抑郁癥,應(yīng)該去醫(yī)院心理科就診,進(jìn)行心理治療,同時(shí)服用藥物,增強(qiáng)治療效果。平是保持良好的心情,可以聽些舒緩的音樂,能夠調(diào)節(jié)情緒。

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