欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 睡眠不好影響脫發(fā)怎么辦?

睡眠不好影響脫發(fā)怎么辦?

24歲2025年03月29日 21:48:27
病情描述:

最近一段時間我睡眠不是很好,導(dǎo)致我近期一直有脫發(fā)的情況,請問睡眠不好影響脫發(fā)要怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
  • 李保強
    李保強主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    睡眠不好引起脫發(fā)情況時需調(diào)整日常作息習(xí)慣,每天早睡早起,保證充足的失眠時間。晚上有失眠情況,可在睡前喝杯熱牛奶、看看書或是聽些舒緩的音樂,能幫助快速入睡。有脫發(fā)現(xiàn)象時還可以對頭部做按摩,也可以用生姜片涂抹頭皮,可促進(jìn)頭皮血液循環(huán),加快頭發(fā)生長。脫發(fā)期間還可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、雞蛋、玉米、魚肉、瘦豬肉、牛奶、蝦等食物,能起到生發(fā)的作用。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

育儿| 游戏| 蒙阴县| 合水县| 饶平县| 梅州市| 罗定市| 黔西| 乌拉特前旗| 仁化县| 耿马| 赣榆县| 江华| 唐山市| 邵武市| 固安县| 林西县| 社会| 庐江县| 尼木县| 南溪县| 昌乐县| 北流市| 洛阳市| 满城县| 崇仁县| 厦门市| 禹城市| 雅江县| 浑源县| 岱山县| 洛浦县| 建水县| 镇远县| 蓝田县| 印江| 沧源| 阜城县| 宁国市| 南江县| 赫章县|