慢性失眠患者會(huì)出現(xiàn)每周至少三天的睡眠紊亂，而且癥狀可以連續(xù)三個(gè)月以上。長(zhǎng)期失眠患者沒有足夠的睡眠時(shí)間會(huì)出現(xiàn)精神不振、乏力、頭痛、食欲不振、精神緊張、面色萎黃等不適的癥狀。部分患者出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠是由于對(duì)睡眠作用期望過高，害怕睡眠不好會(huì)影響身體的健康，一旦出現(xiàn)失眠的癥狀，就會(huì)出現(xiàn)害怕失眠的焦慮癥狀，長(zhǎng)期以往，會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮的惡性循環(huán)。