經(jīng)常失眠吃什么調(diào)理？問
45歲2025年03月29日 21:35:16
病情描述：
我最近幾天總是會出現(xiàn)失眠的癥狀，我很擔心自己的情況，請問一下經(jīng)常失眠吃什么調(diào)理？
醫(yī)生回答(1) 答
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張欣副主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
失眠的患者可以食用蓮子、酸棗仁、桂圓等食物調(diào)理身體，其中蓮子具有強心安神的效果，適當食用可以治療失眠多夢、心悸、難寐等癥狀。如果患者因為體內(nèi)激素水平異常出現(xiàn)失眠的癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用雌激素等藥物調(diào)理，改善自身失眠情況。上述方式緩解效果不佳的患者，可以考慮服用褪黑素受體激動劑、食欲素受體拮抗劑以及具有催眠效果的抗抑郁藥治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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