做夢(mèng)哭醒了而且真的哭了可能是抑郁癥引起的，由于遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌異常、神經(jīng)免疫學(xué)、失眠與腦電生理異常所致，應(yīng)激性生活事件、悲觀的人格特質(zhì)、精神壓力大、酗酒等因素也可增加患病的風(fēng)險(xiǎn)；其次，如果患者在睡覺(jué)的時(shí)候做了噩夢(mèng)，受到了驚嚇，也可出現(xiàn)哭泣；另外，在日常生活中需要保持愉悅的心情，避免太大壓力，可以在睡前喝一杯熱牛奶，使睡眠質(zhì)量得到明顯的提高。