小孩腹瀉飲食要盡量清淡，如果孩子腹瀉癥狀不是很嚴(yán)重，可以給孩子吃一些易消化的食物，如小米粥、粳米粥、面條、燕麥粥等不含油的食物。如果孩子腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，還出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀，暫時最好不要給孩子進(jìn)食，讓孩子多喝水，避免脫水和電解質(zhì)失衡就可以了。如果孩子腹瀉癥狀有所好轉(zhuǎn)，可以給孩子吃一些幫助身體恢復(fù)的食物，如菜粥、瘦肉粥、肉泥、果泥等。