輕微抑郁癥患者可給予心理治療，如認(rèn)知行為治療、人際治療、精神動(dòng)力學(xué)治療、支持性心理治療、家庭治療等。抑郁癥患者平時(shí)還可以積極鍛煉，將內(nèi)心的消極和負(fù)面情緒釋放出來(lái)，使身心得到放松，有助于緩解抑郁癥。抑郁癥患者平時(shí)可培養(yǎng)些感興趣的愛(ài)好，多和家人和朋友溝通，傾訴內(nèi)心的不安，對(duì)疾病治療也是有幫助的。另外，輕度抑郁癥還可應(yīng)用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激的方法治療。