患者出現(xiàn)右側(cè)腰部上方疼痛的情況，可以先對(duì)腰部進(jìn)行按摩或者是熱敷，一定要注意按揉的力度，可以減輕腰部肌肉僵硬的情況。其次患者還要去醫(yī)院完善腰椎核磁共振檢查，明確腰痛的原因，如果是腰椎間盤突出癥引起的，患者就需要口服鎮(zhèn)痛類的藥物治療，例如腰痛片、布洛芬緩釋膠囊等，同時(shí)還可以外用活血化瘀類的膏藥。另外患者還要做好腰部護(hù)理工作，避免一個(gè)姿勢(shì)過久。