女性一般在45-55歲左右絕經(jīng)是正常的。如果女性長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)已經(jīng)維持一年了，代表絕經(jīng)。絕經(jīng)是正常的生理表現(xiàn)，是卵巢功能減退引起的。如果絕經(jīng)時(shí)間過(guò)早可能是卵巢早衰引起的，可能需使用激素類藥物治療。女性處于絕經(jīng)期時(shí)因?yàn)樯眢w內(nèi)激素分泌改變，所以容易伴潮熱、煩躁、不安、焦慮等不適表現(xiàn)。女性可以適當(dāng)?shù)某院写萍に氐氖澄?，比如豆制品、谷類、芝麻、洋蔥等食物調(diào)理身體。