如何克服密集恐懼癥？問
38歲2025年03月29日 21:07:19
病情描述：
我發(fā)現自己看密密麻麻東西的時候心里發(fā)麻，聽說這可能為密集恐懼癥，請問如何克服密集恐懼癥？
醫(yī)生回答(1) 答
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
患者可以通過美化事物緩解密集恐懼癥引起的不適，平時需保持良好的心態(tài)，避免過度的焦慮、緊張導致自身特別在意自己的行為，導致密集恐懼癥加重。如果患者伴神經衰弱，可能需使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物治療。如果密集恐懼癥嚴重，需尋求心理醫(yī)生的幫助。患者也可以適當的做自己喜歡的事情，可以適當的參加戶外轉移注意力，以免影響密集恐懼癥的治療。
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