吃阿膠有一定的幾率能夠起到治療失眠的效果，但是并不具備絕對性。若是由于氣血不足所引發(fā)的失眠現(xiàn)象，則進(jìn)食阿膠能夠起到緩解失眠癥狀的效果。進(jìn)食阿膠之后能夠補(bǔ)充氣血，預(yù)防患上貧血等疾病，還能起到滋陰潤燥的效果，改善睡眠質(zhì)量。但是如果是因?yàn)榛加猩窠?jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等疾病所引發(fā)的失眠現(xiàn)象，則進(jìn)食阿膠的效果其實(shí)并不明顯。這種情況下，建議使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。