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糖尿病人能吃杏仁嗎?

39歲2025年03月29日 20:59:38
病情描述:

我最近因為尿多、消瘦,去醫(yī)院做了檢查,被診斷為糖尿病,請問糖尿病患者可以吃杏仁嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者是可以適量食用杏仁的。杏仁中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、以及鈣質(zhì),適量食用可以補(bǔ)充患者流失的能量,還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。而且杏仁中還含有大量的不飽和脂肪酸,具有一定抑制膽固醇合成的功效,能夠降低膽固醇、提高患者對胰島素的敏感性,并在一定程度上保護(hù)患者的心腦血管。杏仁中獨有的苦杏仁苷,還具有抗癌、鎮(zhèn)痛、止咳平喘、防治糖尿病的功效。但由于杏仁不易消化,因此不能多吃。

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