患者出現(xiàn)左大腿外側(cè)疼痛的情況，患者首先要注意多休息，避免進(jìn)行下肢運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以熱敷、推拿大腿部位，通過促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛。其次患者還要去醫(yī)院完善患處的彩超檢查，如果還伴有腰痛的癥狀，還要做個(gè)腰椎核磁共振檢查，確診病因。若是腰椎間盤突出癥引起的，患者還要服用腰痛片，再配合活血止痛膏，患者平時(shí)還要做好腰部的護(hù)理工作，避免長時(shí)間彎腰。