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失眠危害大嗎?問(wèn)

48歲2025年03月29日 20:51:54
病情描述:

聽(tīng)說(shuō)失眠對(duì)身體不好,但我的睡眠狀態(tài)一直不好,已經(jīng)失眠好幾天了,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生失眠的危害大嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫(yī)師

    廣州市惠愛(ài)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    如果患者偶爾失眠,危害不是很大,可能會(huì)導(dǎo)致白天在工作的時(shí)候犯困。如果患者長(zhǎng)期失眠,對(duì)身體的危害比較大。長(zhǎng)期失眠會(huì)使機(jī)體的抵抗力下降,導(dǎo)致身體素質(zhì)變差。會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中的現(xiàn)象,使工作效率降低,還會(huì)讓人變得焦慮,影響正常生活。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,加速人體的衰老,還會(huì)導(dǎo)致女性的更年期提前。長(zhǎng)期失眠,還會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇含量增高。增加心臟病的發(fā)病率。

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