抑郁癥是比較常見的一種抑郁障礙，對(duì)于輕度抑郁的患者而言，患者平時(shí)可以多與朋友或者家人之間進(jìn)行溝通交流，分享自己的不良情緒，釋放壓力，減輕抑郁，其次也可以多培養(yǎng)一些個(gè)人的興趣愛(ài)好或者多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，減少抑郁發(fā)作。另外，對(duì)于抑郁比較嚴(yán)重的患者，家屬要注意盡快帶患者去醫(yī)院精神科就診，積極地配合醫(yī)生完善相關(guān)的評(píng)估檢查，同時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。還可以給予患者一定的心理治療。