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趾骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些?

22歲2025年03月29日 20:47:03
病情描述:

我哥哥打籃球一不小心扭傷,導(dǎo)致趾骨骨折,我想問一下趾骨骨折應(yīng)該怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢?

醫(yī)生回答(1)
  • 郭盛君
    郭盛君主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問

    趾骨骨折后患者恢復(fù)的這段時(shí)間不能下地負(fù)重活動(dòng),至少一個(gè)月。但是需要注意髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)要進(jìn)行屈伸活動(dòng),腳趾疼痛減輕后可以進(jìn)行直腿抬高鍛煉,預(yù)防下肢肌肉因?yàn)殚L期不活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉萎縮。患者休息時(shí)需要墊高受傷的部位,這樣做有利于靜脈的血液回流,促進(jìn)腫脹的消退和骨折的恢復(fù)。下地活動(dòng)時(shí),可以借助固定的物體,比如桌子、墻面等,進(jìn)行半蹲起的活動(dòng),適當(dāng)?shù)挠檬只顒?dòng)腳趾,使其恢復(fù)正常的腳趾屈伸活動(dòng)。

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