脛骨粗隆疼痛是一般是可以自愈的。引起脛骨疼痛的原因部分是因?yàn)殚L(zhǎng)期的勞累、不良姿勢(shì)、慢性關(guān)節(jié)炎或者是因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育較快，韌帶張力增大導(dǎo)致的脛骨粗隆疼痛。保養(yǎng)比治療更重要，要注意休息，不免過(guò)度勞累，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以吃消炎或通經(jīng)活絡(luò)的藥物來(lái)緩解癥狀。也可以采用熱敷，理療來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。如果因?yàn)槁躁P(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的脛骨粗隆疼痛，則需要通過(guò)治療關(guān)節(jié)炎來(lái)緩解疼痛。