抑郁癥是比較常見的一種抑郁障礙，想要預(yù)防抑郁癥反復(fù)發(fā)作，患者平時(shí)可以培養(yǎng)良好的人格，提高個(gè)人的能力，增強(qiáng)自信心，從而有利于避免外界刺激對自己的身心損害。同時(shí)也可以多交一些朋友，多和家人或者朋友溝通交流，減少抑郁心情。還可以多培養(yǎng)一些個(gè)人的興趣愛好，這樣可以轉(zhuǎn)移患者的注意力，減少抑郁發(fā)作。另外，對于嚴(yán)重抑郁癥患者，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。