晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可能是由于最近的精神壓力太大引起的，也可能是平時(shí)經(jīng)常熬夜、睡前飲用一些刺激性的飲品造成的，例如飲用咖啡、濃茶、酒等飲品，從而對(duì)神經(jīng)造成刺激，導(dǎo)致無法正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)。而出現(xiàn)腳酸的癥狀，通常是因?yàn)榘滋靹诶圻^度所致，例如進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或是久站，所以乳酸在腳部出現(xiàn)堆積的現(xiàn)象，引發(fā)腳酸現(xiàn)象。除此之外，還可能是因?yàn)槟_部長時(shí)間受涼等原因造成的。