如果患者是脾胃引起的肥胖，首先要調(diào)理脾胃功能，不能進(jìn)食油膩、生冷以及腌制類的食物，避免暴飲暴食，盡量吃些新鮮的蔬菜水果。其次還可以用山藥、陳皮、山楂、薏苡仁、赤小豆、芡實(shí)以及神曲等中藥煮水飲用，具有健脾祛濕的功效，同時(shí)還可以起到利尿、解油膩的功效，幫助降低體重。另外患者還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，平時(shí)做些高耗氧的運(yùn)動，例如跑步、打羽毛球或者是游泳等。