一般帕金森病患者主要是通過下肢行走、跳繩、快速走等活動進行日常鍛煉的。一般子在鍛煉之前，患者需要穿一些寬松柔軟的衣服，以利于上下肢的訓練。其次，如果患者存在自行起床困難的情況，建議把床頭抬高，并在床尾接一根繩子，來幫助患者起床，并且患者最好坐兩側(cè)有扶手的椅子，這樣便于起立。另外，每天還需要規(guī)律的進行原地站立、高抬腿的踏走、坐位等動作的練習。同時，在行走的時候，建議在地板上設(shè)置標志，例如行走路線標記、轉(zhuǎn)移路線標記等。