如何克服密集恐懼癥?問(wèn)
我最近總是焦慮,而且只要看都很多的小螞蟻,就會(huì)有恐懼的心理,朋友說(shuō)我有密集恐懼癥,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何克服密集恐懼癥?
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛(ài)醫(yī)院 向他提問(wèn)
密集恐懼癥一般是指患者對(duì)密集的事物發(fā)生本能的恐懼以及厭惡心理,患者可以去醫(yī)院精神心理科完善相關(guān)的輔助檢查,同時(shí)可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行一定的心理治療,目前心理治療包括認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、森田療法、家庭療法等。如果患者同時(shí)伴有焦慮以及抑郁等情況,還可以遵醫(yī)囑酌情使用抗焦慮抑郁藥物進(jìn)行治療。另外,患者平時(shí)也可以經(jīng)常與朋友溝通交流,可以有效地緩解焦慮、恐懼等負(fù)面情緒問(wèn)題。
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