女人失眠的治療方法？問
40歲2025年03月29日 20:15:36
病情描述：
這段時間我總是會失眠，經(jīng)常一整晚都睡不著覺，請問醫(yī)生女人失眠的治療方法有什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
首先需要明確導(dǎo)致失眠的原因，如果是因為患有抑郁癥等精神方面的疾病引起的，則建議患者平時在睡覺之前飲用一些熱牛奶進行調(diào)理，從而改善自身的睡眠質(zhì)量，促進失眠情況的恢復(fù)，日常不要給自己太大的精神壓力，睡前可以聽一些輕緩的音樂，達到助眠的效果。若是病情程度比較嚴重，則建議患者定期至醫(yī)院進行心理治療，也可以遵醫(yī)囑使用一些抗抑郁類的藥物來進行治療，如帕羅西汀等。
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