如果是精神壓力過(guò)大或是過(guò)度恐懼而引起的焦慮癥,并且焦慮癥的病情比較輕微,壓力緩解,恐懼癥狀減輕之后是能夠自己治好的。但是如果焦慮癥患者的病情比較嚴(yán)重,是沒(méi)辦法自行治療的,需要采取心理治療和藥物治療的方式進(jìn)行緩解。藥物方面可以服用地西泮、勞拉西泮、氟西汀、艾司唑侖等苯二氮卓類(lèi)藥物進(jìn)行治療,抗焦慮的作用較強(qiáng)。也可以服用舍曲林、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑進(jìn)行治療。