生活中有很多食物有一定降血壓的功效：一，芹菜。芹菜中含有芹菜素，具有擴張血管、降血壓、抗氧化、抗炎、抗腫瘤等功效，高血壓患者平時多吃芹菜有利于平穩(wěn)血壓。二，海藻。海藻中含有大量的食物纖維，適量增加海藻纖維的攝入，可以起到降低血液膽固醇、降低血壓、降低血糖等功效。三，番茄。番茄中含有類黃酮的物質，可以增加冠脈血流量，起到降血壓、降血脂等功效。高血壓患者除了要注意飲食，還要在醫(yī)生指導下使用合適的降壓藥，將血壓控制在正常范圍內。