高血壓能吃橘子嗎?問(wèn)
我患有高血壓,不知道自己可不可以吃橘子,我想咨詢(xún)一下高血壓患者可以吃橘子嗎?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者能吃橘子。橘子當(dāng)中含有豐富的維生素以及鉀、鈣等元素,可以給患者的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。高血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留,橘子可以適當(dāng)?shù)母纳企w內(nèi)的水鈉潴留。平時(shí)也可以多吃一些對(duì)高血壓好的水果,比如:水果、柚子、橙子等等。高血壓患者平時(shí)要注意控制鹽的攝入量,一天的量盡量不要超過(guò)六克。飲食盡量保持清淡,不要食用過(guò)于油膩、辛辣、高脂肪的食物。
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