女生腎虛會(huì)出現(xiàn)全身疲乏無(wú)力、記憶力衰退、食欲下降或是失眠等癥狀，需要保證好足夠的睡眠時(shí)間，能夠緩解精神疲勞，使肌肉得到放松，改善失眠癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉來(lái)強(qiáng)身健體，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血淤、氣損等情況，對(duì)女性腎虛起到輔助治療的作用。平時(shí)注意不要經(jīng)常吃苦瓜、豬肉或是啤酒等傷腎的食物。藥物方面可以服用金匱腎氣丸、四神丸、真武湯、六味地黃丸、左歸丸或是大補(bǔ)陰丸進(jìn)行治療。