糖尿病人能吃高粱米嗎？問
81歲2025年03月29日 19:55:23
病情描述：
我聽說血糖偏高的人，飲食上應(yīng)當(dāng)注意避免吃粗糧，對此我將信將疑。請問糖尿病人能吃高粱米嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病人能吃高粱米。高粱米中含有的主要成分是碳水化合物，可以起到補充營養(yǎng)的目的，高粱米要注意控制攝入量，以免吃的太多對于患者的血糖控制造成影響。建議患者在吃了高粱米后，控制其他主食的攝入，生活中可以通過適當(dāng)運動的方式去促進身體的新陳代謝，同時多喝水，可以選擇苦瓜、冬瓜等有調(diào)節(jié)血糖的食物攝入，飲食上避免吃巧克力、蛋糕等高糖食物。
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