欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 失眠的認(rèn)知行為治療有效果嗎?

失眠的認(rèn)知行為治療有效果嗎?問(wèn)

26歲2025年03月29日 19:54:31
病情描述:

我最近幾天總是睡不著覺(jué),去檢查是失眠,醫(yī)生說(shuō)可以通過(guò)行為認(rèn)知療法治療,請(qǐng)問(wèn)失眠的認(rèn)知行為治療有效果嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 荊志偉
    荊志偉主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問(wèn)

    認(rèn)知行為療法對(duì)失眠有一定的療效。認(rèn)知行為療法可以通過(guò)改善患者的負(fù)性觀念以及不良的精神態(tài)度,給予其健康、有效的觀念、情感以及行為方式,從而起到緩解失眠的效果,在失眠的時(shí)候還可以吃點(diǎn)安神的食物,如蓮子,在晚上睡前可以喝杯熱牛奶或泡泡腳,都可以緩解失眠的現(xiàn)象。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑給患者使用助眠類的藥物治療,并可以根據(jù)病因?qū)ΠY進(jìn)行處理。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

新巴尔虎右旗| 兴义市| 留坝县| 长葛市| 通许县| 中宁县| 丽江市| 仙游县| 芦溪县| 阿巴嘎旗| 吴旗县| 清流县| 梧州市| 崇左市| 石景山区| 襄城县| 黄平县| 云龙县| 化德县| 黑水县| 综艺| 孟连| 广昌县| 吉木萨尔县| 洪湖市| 德阳市| 福鼎市| 东乡族自治县| 布尔津县| 临安市| 都匀市| 嘉峪关市| 清徐县| 江阴市| 渭源县| 交城县| 彭山县| 珠海市| 衡山县| 莱西市| 九江县|