想要判斷自己是否患有焦慮癥，可以先觀察身體癥狀，若是近期出現(xiàn)焦慮、恐懼不安、容易緊張、情緒始終保持在高度警惕的精神狀態(tài)下，且伴有皮膚潮紅、出汗、口干等軀體癥狀，就可能是焦慮癥造成的，此時可以入院做下相關(guān)的檢查，如填寫焦慮自評量表，再結(jié)合病史、家族史等進(jìn)行確診。若是檢查出焦慮癥，可以入院通過心理疏導(dǎo)的方法控制病情，還可以遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物治療。