抑郁癥是精神疾病。抑郁癥可能是遺傳因素導(dǎo)致的疾病。也可能是平時(shí)生活壓力過(guò)大，沒(méi)有進(jìn)行合理的排解造成的疾病。此外，可能是體內(nèi)的神經(jīng)調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁癥。如果患有抑郁癥，建議去醫(yī)院的精神科進(jìn)行治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)緩解，比如：氟西汀、帕羅西汀、米氮平等等。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解內(nèi)心的壓力。盡量保持充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度熬夜。