欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問題大全 > 長(zhǎng)期失眠有什么辦法?

長(zhǎng)期失眠有什么辦法?

28歲2025年03月29日 19:53:24
病情描述:

我老公長(zhǎng)期失眠,一到晚上就是睡不著,還影響第二天工作,想咨詢下長(zhǎng)期失眠有什么辦法?

醫(yī)生回答(1)
  • 荊志偉
    荊志偉主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問

    患者長(zhǎng)期失眠,首先要調(diào)整情緒,失眠多數(shù)是因?yàn)閴毫Υ笠鸬模颊咭ㄟ^與人交流、做運(yùn)動(dòng)、看電影等方式來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力,釋放不良情緒,同時(shí)還可以多吃具有安神類的藥物,例如百合、蓮子或者是酸棗仁等,睡前也可以飲用一杯純牛奶,能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。如果患者失眠的狀況比較嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)治療,例如棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

广灵县| 石泉县| 鸡西市| 昌图县| 阿拉善盟| 肇东市| 游戏| 怀集县| 环江| 鹿邑县| 通江县| 晋江市| 枝江市| 安图县| 邢台市| 望城县| 景泰县| 随州市| 芦山县| 新民市| 宁夏| 嘉义市| 纳雍县| 葫芦岛市| 万宁市| 许昌市| 双鸭山市| 中西区| 大理市| 南康市| 东乌| 虎林市| 稻城县| 竹北市| 凤台县| 方山县| 石渠县| 西城区| 新郑市| 北碚区| 平罗县|