坐骨神經(jīng)痛的康復(fù)鍛煉方法是要采取仰臥位，可以交替將腿部伸直后進行上抬?；颊卟扇「┡P位的時候，下肢可以向不同角度進行反復(fù)的提升?；颊哒玖⒌臅r候，可以用雙手扶住凳子，然后腿部輪流向左邊或右邊擺動?；颊叱霈F(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用阿司匹林、布洛芬、維生素B12、甲鈷胺等藥物治療。如果是腰椎間盤突出導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，還要通過手術(shù)治療改善癥狀。