兩側(cè)乳房脹痛可以對(duì)其進(jìn)行熱敷、按揉，促使乳腺循環(huán)，還要更換合適的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣，加重乳房脹痛癥狀。通常女性在月經(jīng)來潮前，因?yàn)榧に厮降淖兓瘯?huì)出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，但在月經(jīng)結(jié)束后癥狀就會(huì)消失。如果脹痛很嚴(yán)重需要到醫(yī)院的乳腺外科檢查一下，若癥狀與乳腺增生有關(guān)，可以通過激素類藥物治療；若明確為細(xì)菌感染的乳腺炎，需進(jìn)行抗炎治療。