首先，應該盡量減少久站、久坐，可以斷斷續(xù)續(xù)的進行伸膝蹬腿運動或者是踝關(guān)節(jié)伸屈活動，以緩解淺靜脈的壓力。其次，也可以應用醫(yī)用彈力襪或者是彈力繃帶，以減緩下肢淺靜脈的壓力。但是需要注意在穿彈力襪或使用彈力繃帶的時候避免過緊，以防止弄傷皮膚，而引起潰瘍。最后，患者在休息的時候，可以將患肢抬高20度-30度，以促進下肢靜脈血液的回流。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張的情況，建議及時就醫(yī)。