脖子扭傷之后，受傷48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷，受傷72小時(shí)之后可以進(jìn)行局部熱敷，有利于減輕局部淤血的現(xiàn)象，緩解疼痛感。還可以配合按摩、針灸，更有利于改善局部肌肉僵硬的癥狀。平時(shí)可以在局部使用具有活血化瘀功效的膏藥，并服用非甾體消炎藥來(lái)緩解疼痛感。需要注意的是，部分患者扭傷的程度比較嚴(yán)重，還會(huì)引起寰樞椎半脫位，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行ct、磁共振等項(xiàng)目的檢查，并進(jìn)行復(fù)位。