乳房疼痛時，緩解的方法有以下幾種：第一、乳腺增生引起的乳房疼痛，需要調(diào)節(jié)個人的情緒，保持心情舒暢。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食需要均衡。口服疏肝解郁、活血化瘀的中藥進行治療。第二、乳腺炎引起的乳房疼痛，應(yīng)用消炎藥物進行治療。如果患者乳房已經(jīng)有膿腫時，需要及時的進行切開引流。第三、生理性乳腺增生，因為女性體內(nèi)雌性激素水平的變化，引起乳腺刺激性疼痛，一般會在在月經(jīng)周期結(jié)束以后，疼痛的癥狀就會自行緩解，無需特殊處理。