建議患者從以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防乳腺增生的復(fù)發(fā)：第一、應(yīng)當(dāng)避免隨意使用避孕藥物和各種含雌激素的美容產(chǎn)品。第二、要注意心理調(diào)節(jié)，不要有太大的心理壓力，也不要生悶氣、鉆牛角尖，要養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀的健康心態(tài)。第三、還要注意飲食調(diào)節(jié)，不要飲酒、喝咖啡以及碳酸飲料，也不要食用過(guò)高脂肪、高熱量的食物，而對(duì)于各種雌激素飼養(yǎng)的動(dòng)物的肉類食品也要避免食用。第四、要定期去醫(yī)院復(fù)查，以便了解身體情況。