胸悶喘不過(guò)氣可能是過(guò)度的勞累、情緒激動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起的。一般經(jīng)過(guò)休息，癥狀可以緩解。其次可能是心力衰竭、冠心病等疾病引起的。還可能是支氣管哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎、肺癌等肺部疾病引起的。建議去醫(yī)院就診，明確病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的處理。平時(shí)要注意休息，避免勞累，還要保證充足的睡眠，避免熬夜。還要保持心情平穩(wěn)，避免情緒波動(dòng)太大。