有些女性在來大姨媽期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以吃一些阿膠、紅棗、紅豆粥等食物，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，還能改善痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)主要是經(jīng)血流通不暢，導(dǎo)致經(jīng)血潴留，從而刺激子宮而引起的一種癥狀，患者也可以喝一些紅糖水，有活血化瘀的功效，能夠緩解氣血瘀滯而出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀。如果患者疼痛的情況比較明顯，可以服用止疼藥或是避孕藥來緩解。痛經(jīng)患者日常的飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，以免加重病情。