最近有些失眠心慌惡心應該怎么辦？問
34歲2025年03月29日 19:09:55
病情描述：
我最近總是感覺自己心慌惡心，而且總是會失眠，有點影響白天生活，請問最近有些失眠心慌惡心應該怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
您首先要保證自身存在充足的睡眠時間，避免經常的熬夜或者過度的勞累，以免導致內分泌失調使失眠、心慌等不適的癥狀加重。如果這些表現和植物神經紊亂有關，可能需使用維生素B12、甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物治療。您還需保持規(guī)律的飲食習慣，避免暴飲暴食，要減少對胃腸道的刺激。頭暈癥狀出現時，您可以通過熱敷、按摩等方法促進腦部的血液循環(huán)，這也可以使身體不適的癥狀慢慢消失。
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