水腫型肥胖想要減肥，飲食方面要多吃纖維素含量豐富的食物，比如芹菜、韭菜、火龍果、香蕉、燕麥、蘿卜、紅薯、蕎麥等。每天可以進行三十分鐘到一個小時的有氧運動，比如跳繩、慢跑或游泳。還可以去做甲狀腺功能檢查，如果是甲減引起的，需要在醫(yī)生的指導下用甲狀腺素片治療。如果是庫欣綜合征導致水腫，可以需要遵醫(yī)囑用氨魯米特、米替拉酮、酮康唑、依托咪酯等藥物治療。