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怎么樣快速消除脂肪肝?

50歲2025年03月29日 18:53:56
病情描述:

最近去醫(yī)院進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝,我平時(shí)感覺自己挺健康的,有點(diǎn)意外,所以要怎樣快速消除脂肪肝?

醫(yī)生回答(1)
  • 潘衛(wèi)東
    潘衛(wèi)東主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問

    一般沒有快速消除脂肪肝的方式,需要在平時(shí)注意護(hù)理,第一,要注意飲食習(xí)慣,自然會(huì)緩解脂肪肝,所以需要避免高脂肪、高糖、淀粉、油炸類食品食入,并且不喝酒、不吸煙。因?yàn)榫凭c糖會(huì)在肝臟中形成脂肪,而淀粉則會(huì)在體內(nèi)分解為糖原。第二,每天進(jìn)行機(jī)體鍛煉,將形成的脂肪進(jìn)行消耗,只要將體重控制在正常范圍內(nèi),則會(huì)有效緩解脂肪肝的形成。第三,不可以吃降脂的藥物,因?yàn)樵撍幬锏闹饕饔檬菍⒀褐械闹掘?qū)趕至肝臟中并且進(jìn)行儲(chǔ)存。

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