焦慮性失眠癥主要就是長(zhǎng)期感覺(jué)情緒緊張、煩躁不安，導(dǎo)致入睡困難而引起的一種疾病。可以選擇中醫(yī)的方式進(jìn)行治療，中醫(yī)提倡治療與調(diào)理相結(jié)合，疏肝、益腎、健脾、寧心安神、調(diào)理氣血、平衡陰陽(yáng)。同時(shí)增加患者的抵抗力，改善人體的生物節(jié)律，提高細(xì)胞的活力能夠有效的緩解焦慮失眠的癥狀。改善腦組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減輕神經(jīng)細(xì)胞功能紊亂的現(xiàn)象，降低大腦皮層的興奮性，能夠改善睡眠情況。同時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或是使用鎮(zhèn)靜類的藥物來(lái)治療。