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心理焦慮的治療?

28歲2025年03月29日 18:40:00
病情描述:

最近感覺心理壓力有點(diǎn)大,去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)心理焦慮,所以我想知道心理焦慮的治療有哪些?

醫(yī)生回答(1)
  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫(yī)師

    河北省第六人民醫(yī)院 向他提問

    心理焦慮的患者最好的辦法就是通過自己來進(jìn)行緩解,因?yàn)橐话闶怯捎谄綍r精神壓力太大以及過度緊張導(dǎo)致,所以平時要保持良好的心情,使自己身心愉悅,并且可以向朋友進(jìn)行傾訴自己不開心的事情,平時抽空可以出去旅游,陶冶情操。如果沒有效果也可以服用抗焦慮的藥物治療,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,同時需要配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。只要堅持治療即可緩解。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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