孕婦可以適當(dāng)?shù)某匝├锛t，其中含有豐富的纖維素和胡蘿卜素，能夠維持正常的視覺功能，促進胃腸道蠕動，促進排便，有利于緩解孕期便秘的癥狀，其中也含有大量的抗壞血酸，能夠抗氧化，增加大腦中的氧含量，增強機體免疫力，雪里紅還具有解毒的功能，能夠抑制細(xì)菌的毒性，促進傷口愈合，也可以促進體內(nèi)積存的廢棄物排出，還可以阻斷癌細(xì)胞的生長，達到預(yù)防癌癥的目的。