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大棗和雞蛋能一起吃嗎?

33歲2025年03月29日 18:17:21
病情描述:

我今天早上吃了兩個雞蛋,但是我還想吃點大棗來補補身體,請問大棗和雞蛋能一起吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 胡號應
    胡號應主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    大棗能和雞蛋一起食用,營養(yǎng)物質不會互相沖突。大棗含有豐富的氨基酸、礦物質、胡蘿卜素,具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。有利于改善氣血虧虛引起的食欲不振、失眠多夢、精神萎靡、記憶力減退等病癥。雞蛋含有豐富的優(yōu)質蛋白,更有利于人體消化吸收。而且能夠為人體提供能量,具有增強體質的功效。雞蛋的蛋黃富含卵磷脂,有利于促進肝細胞修復。人體平時適當食用大棗、雞蛋,有利于身體健康。

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