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每天喝紅棗枸杞水有什么好處?

18歲2025年03月29日 18:15:04
病情描述:

我爺爺喜歡研究養(yǎng)生的東西,今天他推薦我每天都喝一些枸杞水。我想知道每天喝紅棗枸杞水有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
  • 胡號應(yīng)
    胡號應(yīng)主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    每天喝紅棗枸杞水的好處有很多,主要包括以下幾點。一是補腎壯陽。紅棗枸杞水在臨床上可以用來輔助治療腎虛引起的頭暈、耳鳴、眼花、腰酸、四肢發(fā)冷、精神不振等癥狀。二是補氣養(yǎng)血。枸杞和紅棗中含有的鐵元素,可以促進(jìn)機體血紅蛋白再生,改善因為氣血不足引起的面色蒼白、四肢無力、自汗等癥狀。建議患者平時要合理膳食,保證營養(yǎng)的全面攝入。平時也可以多做些運動,提高自身的免疫力。

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