身體內(nèi)濕氣比較重的時候，您可以使用龍膽瀉肝丸、五苓散、藿香正氣軟膠囊、復方玄駒膠囊、復方石韋顆粒的等藥物治療，也可以適當?shù)氖褂密蜍?、薏仁、滑石、車前子等中藥治療。如果身體內(nèi)濕氣不嚴重，可以通過多喝水，適當?shù)腻憻捝眢w調(diào)理。平時您需保持良好的心態(tài)，避免吃油膩、辛辣的食物，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔，導致身體濕氣重的癥狀加重。您平時還需保持規(guī)律的飲食習慣，以免濕氣重再次加重