心理疾病如果癥狀較重，自我調(diào)適的能力較差，而且有遺傳傾向，自愈的可能性較低。如果患者的癥狀較輕，通過自我調(diào)節(jié)可以自愈。能否自愈還會受到環(huán)境因素、家庭因素、工作因素、社會因素等影響。如果自我調(diào)整不能有效的改善癥狀，需要及時去醫(yī)院進行心理治療，通過改善認知可以緩解癥狀。必要時需要服用精神類的藥物進行治療。平時注意適當?shù)穆犅犚魳?、看看劇舒緩心情?/p>